Когда Сергей Захаров начинает говорить о своей старости, то другими это воспринимается как кокетство, игру, потому что и сейчас актер выглядит прекрасно — густые черные волосы седина почти не тронула, а лицо стало мудрее от морщин. Обаяние не уходит с его годами, оно только прибавляется.
На протяжении всей своей карьеры Сергею предлагали свои сердца женщины, да и сейчас за кулисы забегают девушки, чтобы иметь возможность заглянуть в глаза кумира.
- Сергей, неужели вы заключили какой-то договор с природой, что до сих пор так здорово выглядите? Каков ваш секрет? Все слышали о вашем питании, расскажите об этом?
- Я совсем не ем мяса, яйца и все животные жиры. Дело в том, что из-за не полностью переваренной пищи в организме за годы накапливаются токсины, холестерин, и начинают сбиваться все процессы, нарушаются балансы. Из-за этого люди стареют раньше, чем должны. Даже если кушать мясо, то оно должно быть с позитивной энергией. Например, народы Кавказа перед тем, как убить барана, они долго его гладят, и когда он становится умиротворенным, они незаметно его убивают. То же и с курами.
- А рыбу вы едите?
- Рыбу люблю в любом виде, моя супруга ее отлично готовит, хоть и сама рыбу терпеть не может.
- Рыба же тоже добровольно в сети не прыгает…
- Рыба — из низшей касты, она не мучается, когда умирает, она просто засыпает от недостатка или переизбытка воздуха.
- И вам так и не хочется мяса?
- Нисколько. Его я не ем уже с 1982 года, и чувствую себя отлично.
- А яйца почему не кушаете?
- Яйца я не ем, потому что в них концентрация холестерина очень высока. Организм не сразу выводит все, и часть остается, что очень вредно для организма. Конечно, если есть яйцо в салате, я делаю вид, что не замечаю этого, но вареное яйцо или яичницу меня не заставишь кушать.
- Поделитесь, какое у вас меню?
- Чаще всего в мой рацион входят сырые овощи или слегка обработанные термически. Но это овощи с моего участка, поэтому я не беспокоюсь о пестицида. Люблю цветную капусту, ем тыкву, кабачки, редис, зелень.
- Какое примерное меню на один день у вас?
- Утром каша или мюсли, сыра или йогурт, потом чай. Кофе не пью совсем, не нравится. И сразу хочу сказать, что если мне не нравится какой-то продукт, то я не буду его есть. Утром я кушаю очень обильно, и сытно, поэтому к обеду чувства голода практически не возникает. Затем второй завтрак, но он поздновато — примерно в час дня. Люблю сыр с плесенью. На второй завтрак могу съесть еще и салат.
Потом обед, он проходит примерно в шесть вечера. Кушаю овощной салат, но чаще цельные овощи. На второе — рыба и какой-нибудь гарнир. Редко ем супы, чаще покупные — финские, качественные. Из напитков больше всего люблю безалкогольное пиво и соки. Можно обед назвать ужином, потому что после этого я не ем.
- Ваши родные тоже так питаются?
- Они вынуждены, чтобы поддерживать меня.
Я знаю, что организму необходимо пятнадцать часов, чтобы вся пища переварилась и вышла, и соответственно, вышли все шлаки и токсины. Я придерживаюсь такой диеты. А родным иногда стыдно сидеть и есть в углу, когда я не ем (смеется)
Я очень люблю морскую, глубоководную рыбу, для меня она вкуснее речной рыбы, но если на столе рыба речная — нос я воротить не буду.
На заметку. Персидские ковры всегда считались весьма дорогим приобретением. Помимо признанного, во всём мире, высочайшего качества, данные ковры испокон века шьются только вручную, с сохранением, довольно примитивных технологий, и за это их и ценят.
